Chi kung

"Le Chi-Kung est une recherche qui peut être vue sous quatre angles tout à fait compatibles : méthode thérapeutique, recherche du bien-être, acquisition d'une énergie supérieure pour une efficacité nouvelle dans la pratique d'un art martial, sorte d'alchimie interne mettant le pratiquant en contact avec une autre forme de réalité. Ce livre traite de toutes ces formes de préoccupations, allant du Chi-kung le plus « doux » au plus « dur », en en expliquant le lien (respiration énergétique ou méditative, selon le principe de la « petite » et de la « grande Circulation Microcosmique ») ; il propose des exercices pratiques aussi bien en Waitan Chi-Kung qu'en Neitan Chi-Kung : gymnastique taoïste, exercice des 5 animaux, Liangong moderne, etc. Un ouvrage clair, un travail objectif et complet, écrit et illustré avec précision par Roland Habersetzer. Chi-Kung, le coeur des arts martiaux"