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Cardio express
Florence Heimburger (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Amphora | Date de parution : 15/04/2021
Résumé
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs : - endurance fondamentale, - interval training, - résistance, - outdoor training. Votre livre, votre coach, votre salle de sport
Détails
| EAN | 9782757604861 |
|---|---|
| ISBN | 2757604864 |
| Contributeurs | Florence Heimburger (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 112 |
| Éditeur | Amphora |
| Collection | Express |
| Largeur | 20.8 cm |
| Longueur | 24 cm |
| Épaisseur | 9 mm |
| Poids | 0.352 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Sport et jeux, Loisirs et Bien-être |
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