Merci la peur

Depuis notre enfance, nous entendons : « n'aie pas peur ». Dommage... Comment reconnaître et comprendre nos peurs afin de les transformer en alliées ? Fort de son expérience en optimisation de la performance, Éric Blondeau défriche le territoire complexe de cette émotion, depuis la peur de décevoir jusqu'à celle qui nous a construit, en passant par la peur précieuse qu'il faut cultiver, les peurs masquées ou la peur de l'avenir, celle de dire non, du changement, de l'abandon... À la fois guide, manifeste et mode d'emploi, ce livre nous apprend à tirer profit de ce ressenti trop longtemps négatif.