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Bikini express
Valerie Orsoni (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Hugo Document | Date de parution : 12/03/2020
Résumé
PROGRAMME EN 15 JOURS POUR ÊTRE AU TOP CET ÉTÉ !L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis. Enfin un programme qui marche vraiment :- 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (14 exercices de 1 minute chacun)- 12 000 pas quotidiens- 10 minutes de stretching- 5 minutes d'abdos- 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles- Nutrition légère et jeûne intermittent- Des menus et recettes spécial Bikini- 1 carnet de bord à remplir- Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires. Rejoignez la TeamJeSuisUneWarrior !Chaque séance est aussi disponible en vidéo.
Détails
| EAN | 9782755644760 |
|---|---|
| ISBN | 2755644761 |
| Contributeurs | Valerie Orsoni (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 128 |
| Éditeur | Hugo Document |
| Largeur | 16.6 cm |
| Longueur | 21.5 cm |
| Épaisseur | 1.1 cm |
| Poids | 0.294 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Autres Livres, Beauté, santé et bien-être, Forme |
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