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500 superfoods
Beverley Glock (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : La Martinière | Date de parution : 03/03/2016
Résumé
Les superfoods (ou superaliments) portent bien leur nom. Ils sont riches en nutriments réputés pour leurs effets bénéfiques sur l'organisme : renforcement du système immunitaire, élimination des toxines, effet anti-fatigue, mais aussi prévention des risques cardiovasculaires et même de certains cancers. Les superfoods sont de précieux alliés pour rester en bonne santé et vous protéger des agressions extérieures. - L'introduction vous propose une liste des superfoods incontournables, des plus courants au moins connus, ainsi que leurs principaux bienfaits. - Amusez-vous à dénicher ces aliments magiques sur tous les étals : fruits, légumes, céréales, poissons. mais aussi graines, produits laitiers, algues. - Découvrez 500 recettes gourmandes et savoureuses, soit autant d'idées pour une alimentation saine, joyeuse et colorée au quotidien. Et alliez définitivement bien-être et plaisir des papilles !
Détails
| EAN | 9782732471648 |
|---|---|
| ISBN | 273247164X |
| Contributeurs | Beverley Glock (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 288 |
| Éditeur | La Martinière |
| Collection | 500 recettes |
| Largeur | 15.9 cm |
| Longueur | 15.7 cm |
| Épaisseur | 1 mm |
| Poids | 0.301 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Loisirs et Bien-être, Cuisine |
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