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Yoga : séances d'initiation

Lionel Coudron (Auteur principal)

Livre | Format : Livre + DVD | Editeur : Ellebore | Date de parution : 09/03/2020

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Résumé

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Il apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances d'initiation au yoga qui s'adressent aux débutants comme aux intermédiaires. Le docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga et fondateur de la YogaThérapie en France, vous guide dans cet ouvrage très pratique et accessible à tous vers l'auto-réalisation et la libération intérieure.

Détails

Plus d’information
EAN 9791023001792
ISBN 9791023001792
Contributeurs Lionel Coudron (Auteur principal)
Ancienne édition 1
Format Livre + DVD
Nombre de pages 32
Éditeur Ellebore
Largeur 15.8 cm
Longueur 22 cm
Épaisseur 5 mm
Poids 0.079 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Yoga, tai chi et chi gong, Essais, Méditation et développement personnel

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