Le stockage local semble être désactivé dans votre navigateur.
Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d’activer le cache dans votre navigateur.
Yoga pour runner
Pascal Jover (Auteur principal), Benedicte Opsomer (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : La Plage | Date de parution : 20/08/2025
Résumé
Le yoga pour améliorer sa pratique de la course à pied !Coureur débutant ou accro du dossard ?À la recherche de nouvelles sensations ?Vous êtes au bon endroit !Alliant théorie et pratique, cette nouvelle édition est accessible à tous.Vous y apprendrez notamment à :· pratiquer la routine du runner ;· adopter les bonnes postures ;. courir en respirant par le nez ;· mieux connaître votre périnée et vos fascias.Ce livre se veut un véritable guide d'accompagnement illustré,qui vous suivra tout au long de votre parcours de coureur.Vous découvrirez comment le yoga peut améliorer vos objectifsen course à pied, tout en contribuant à votre bien-être géneral.Courir sera ainsi toujours un plaisir !
Détails
| EAN | 9782383385035 |
|---|---|
| ISBN | 2383385034 |
| Contributeurs | Pascal Jover (Auteur principal), Benedicte Opsomer (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 224 |
| Éditeur | La Plage |
| Collection | Yoga |
| Largeur | 17 cm |
| Longueur | 24 cm |
| Épaisseur | 2 cm |
| Poids | 0.678 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Méditation et développement personnel, Livres, Beauté, santé et bien-être, Sport et jeux |
Avis
Rédigez votre propre commentaire