Vivre en pleine conscience - Marcher

Thich Nhat Hanh (Auteur principal), Chaut Stephanie (Traducteur)

Livre | Format : Livre | Editeur : Belfond | Date de parution : 15/09/2016

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Résumé

Nous marchons toute la journée, pour nous rendre au travail, pour passer d'une pièce à l'autre dans notre maison. Mais combien de fois par jour sommes-nous conscients d'être en train de marcher ? Combien de fois prenons-nous le temps de sentir notre corps en mouvement, la terre ferme sous nos pieds et le bien-être que cela nous procure ? Au lieu de nous précipiter d'un point à un autre comme des somnambules, Thich Nhat Hanh nous propose, grâce à la pratique de la pleine conscience, de faire de cet acte quotidien une source de joie et d'apaisement.


« Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène dans l'ici et le maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles qui sont entre les deux. À chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. »

Détails

Plus d’information
EAN 9782714471192
ISBN 2714471196
Contributeurs Thich Nhat Hanh (Auteur principal), Chaut Stephanie (Traducteur)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 116
Éditeur Belfond
Collection L'esprit d'ouverture
Langue Français
Largeur 14.2 cm
Longueur 20.6 cm
Épaisseur 1.5 cm
Poids 0.2 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Guides pratiques de développement personnel, Grands auteurs , Ésotérisme, Paranormal et Occultisme

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