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Stretching facile
Lydie Raisin (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Marabout | Date de parution : 29/10/1997
Résumé
Vous êtes stressé(e) ? Votre dos est contracté ? Vous vous sentez raide ? Vous manquez de temps ? Alors, cette méthode de stretching est faite pour vous !Etirez-vous, relaxez-vous !Le stretching est idéal pour prévenir les maux de dos et garder l'allure jeune.Votre programme Facile à pratiquer chez soi, 15 minutes tous les deux jours, il procure souplesse et bien-être. Les postures en images Chaque posture est illustrée et clairement expliquée pour une exécution parfaite.L'AUTEUR Lydie Raisin Diplômée d'Etat en culture physique, a publié chez Marabout : "Un ventre plat en 10 minutes par jour", "Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour" et "Un bon dos en 4 exercices par jour".
Détails
| EAN | 9782501029322 |
|---|---|
| ISBN | 2501029321 |
| Contributeurs | Lydie Raisin (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Éditeur | Marabout |
| Largeur | 13 cm |
| Longueur | 18 cm |
| Épaisseur | 1 cm |
| Poids | 0.129 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Loisirs et Bien-être, Forme |
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