Soulager l'arthrose sans médicament - Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien sans douleur

Yann Rougier (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : LEDUC.S | Date de parution : 19/06/2015

Non disponible

Alerte dispo

Alerte dispo

En stock / Expédié sous 24h


Résumé

Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :- Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles...- L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix...).- Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin...- Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains...Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.

Détails

Plus d’information
EAN 9791028500108
ISBN 9791028500108
Contributeurs Yann Rougier (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 256
Éditeur LEDUC.S
Collection SANS MEDICAMENTS
Langue Français
Largeur 15 cm
Longueur 21 cm
Épaisseur 1.7 cm
Poids 0.26 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Santé et médecines douces

Avis

Rédigez votre propre commentaire
Seuls les utilisateurs sauvegardés peuvent soumettre leur avis. Veuillez vous connecter ou créer un compte