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S'estimer et s'oublier

Christophe André (Auteur principal)

Livre | Format : Livre broché | Editeur : Odile Jacob | Date de parution : 10/01/2024

En stock / Expédié sous 24h

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Résumé

L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite.

Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard.

Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie.

Car l’estime de soi n’est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie.

Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l’estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s’oublier enfin et mieux s’ouvrir au monde.

Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, est un auteur, lu et reconnu dans le monde entier, notamment pour Imparfaits, libres et heureux, L’Estime de soi et Et n’oublie pas d’être heureux.

Détails

Plus d’information
EAN 9782415007508
ISBN 2415007501
Contributeurs Christophe André (Auteur principal)
Format Livre broché
Nombre de pages 192
Éditeur Odile Jacob
Largeur 14.5 cm
Longueur 22 cm
Épaisseur 2.6 cm
Poids 0.48 kg
Impression à la demande Non
Catégories Psychologie, Livres, Guides pratiques de développement personnel

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