Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps

Eric Dupont (Auteur principal), Christine Michaud (Auteur principal), Diane Bilodeau (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Flammarion | Date de parution : 07/03/2018

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Résumé

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.Pour mettre toutes les chances de notre côté :- Avoir une bonne alimentation.- Pratiquer une activité physique.- Prendre soin de son corps.- Apprendre à gérer son stress.- Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète.- Cultiver des émotions positives.- S'engager dans la créativité.- Entretenir ses relations avec autrui.- Donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.Prenons soin de nous !

Détails

Plus d’information
EAN 9782081428133
ISBN 208142813X
Contributeurs Eric Dupont (Auteur principal), Christine Michaud (Auteur principal), Diane Bilodeau (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 428
Éditeur Flammarion
Collection Sante
Langue Français
Largeur 14.5 cm
Longueur 22 cm
Épaisseur 3 cm
Poids 0.524 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Santé et médecines douces, Guides pratiques de développement personnel, Autres Livres

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