Petits rituels pour découvrir le potentiel du périnée

Effea Aguilera (Auteur principal), Julia Larotonda (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Courrier du livre | Date de parution : 16/10/2015

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Résumé

Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce losange de muscles, situé entre le pubis et le coccyx, dépend notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouissement sexuel.
Dans ce manuel pratique très joliment illustrée, Efféa Aguiléra, psychothérapeute spécialisée dans l'anatomie, nous propose une approche globale - corporelle et sensitive - pour découvrir le réel potentiel du périnée ainsi que les moyens de le rééduquer et de le tonifier. Véritable guide pratique comprenant de nombreux exercices, rituels et méditations guidées, il propose à chaque femme de réaliser ses expériences, en solo ou en groupe, chez soi ou en pleine nature.

Détails

Plus d’information
EAN 9782702911846
ISBN 2702911846
Contributeurs Effea Aguilera (Auteur principal), Julia Larotonda (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 96
Éditeur Courrier du livre
Collection Petits rituels
Langue Français
Largeur 14 cm
Longueur 19 cm
Épaisseur 1.4 cm
Poids 0.334 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Méditation, Guides pratiques de développement personnel

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