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Petit cahier d'exercices : petit cahier d'exercices de rééquilibrage alimentaire et émotionnel : mon programme zéro privation
Melissa Kunz (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Jouvence | Date de parution : 12/09/2023
Résumé
Grâce à ce cahier d'exercices, vous aurez la possibilité de découvrir vos propres besoins énergétiques et de créer vos plannings alimentaires sur-mesure répondant à vos besoins et objectifs: perdre du poids, arrêter le grignotage émotionnel, etc. Grâce à une série d'outils, de conseils, d'exercices et de recettes healthy, vous aurez toutes les clés en main pour manger sainement, équilibré et en conscience . Des challenges réguliers viennent compléter ce cahier pour vous aider à sortir de votre zone de confort et vous donner envie d'adopter un mode de vie sain au quotidien:Alimentation, sport, émotions?
Details
| EAN | 9782889538270 |
|---|---|
| ISBN | 2889538273 |
| Contributeurs | Melissa Kunz (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 80 |
| Éditeur | Jouvence |
| Collection | PETIT CAHIER D'EXERCICES |
| Largeur | 17 cm |
| Longueur | 22 cm |
| Épaisseur | 9 mm |
| Poids | 0.144 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Régimes et cuisine naturelle, Recettes diététiques |
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