Passion yoga : le guide complet des pratiques et bienfaits

Lucy Lucas (Auteur principal), Leibovici Antonia (Traducteur)

Livre | Format : Livre | Editeur : Guy tredaniel | Date de parution : 07/10/2021

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Résumé

L'experte Lucy Lucas présente ici un nouveau regard sur l'histoire, la philosophie et les différentes postures du yoga, pour vous aider à mieux comprendre cette méthode ancestrale. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : - Améliorer votre force et votre souplesse par des postures faciles à réaliser. - Vous élever spirituellement grâce à des exercices de méditation et de respiration. - Apaiser et clarifier votre esprit en travaillant avec vos chakras.Plus de 50 enchaînements étape par étape

Détails

Plus d’information
EAN 9782813225061
ISBN 2813225061
Contributeurs Lucy Lucas (Auteur principal), Leibovici Antonia (Traducteur)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 303
Éditeur Guy tredaniel
Collection Passion
Largeur 16.2 cm
Longueur 20.1 cm
Épaisseur 2.3 cm
Poids 0.64 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Méditation et développement personnel, Beauté, santé et bien-être, Yoga, tai chi et chi gong

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