Mon cahier - Body minceur

Marie-laure Andre (Auteur principal), Isabelle Maroger (Auteur principal), Axuride (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Solar | Date de parution : 03/01/2019

En stock / Expédié sous 24h

Non disponible

Alerte dispo

Alerte dispo


Résumé

Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d'efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c'est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle !Au programme :- Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette.- 3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration.- Un training complet et progressif, avec du cardio pour s'affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.

Détails

Plus d’information
EAN 9782263159589
ISBN 2263159584
Contributeurs Marie-laure Andre (Auteur principal), Isabelle Maroger (Auteur principal), Axuride (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 96
Éditeur Solar
Collection Mon cahier
Langue Français
Largeur 17.1 cm
Longueur 22.1 cm
Épaisseur 1 cm
Poids 0.184 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Régimes et cuisine naturelle, Musculation, fitness et gym

Avis

Rédigez votre propre commentaire
Seuls les utilisateurs sauvegardés peuvent soumettre leur avis. Veuillez vous connecter ou créer un compte