Mes petites recettes magiques - Sans fodmpas ; 100 recettes gourmandes et faciles pour ne plus avoir mal au ventre et mieux digérer !

Pierre Nys (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Leduc.s | Date de parution : 30/01/2018

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Résumé

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables,... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.Au programme :Ce qu'il faut savoir sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi ils « passent » mal...Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux... Et ceux pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carottes, citrons, poulet, steak, fruits de mer...Tartare de veau à la tomate et à la ciboulette, Croquettes de poulet, Flans de courgettes au thym, Poisson tandoori, Terrine de fruits Bikini, Salade de dinde anti-âge (la photo de couverture)... découvrez 100 recettes zéro ballonnement, de l'entrée au dessert, pour ne jamais manquer d'idées en cuisine !Manger zéro Fodmaps = plaisir et digestion facile !

Détails

Plus d’information
EAN 9791028510664
ISBN 9791028510664
Contributeurs Pierre Nys (Auteur principal)
Format Livre poche
Support Non
Éditeur Leduc.s
Collection Mes petites recettes magiques
Langue Français
Largeur 11 cm
Longueur 17.8 cm
Épaisseur 1.3 cm
Poids 0.163 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Cuisine, Recettes diététiques, Régimes et cuisine naturelle

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