Méditations minutes et faciles du matin

Stella Delmas (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Larousse | Date de parution : 29/08/2018

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Résumé

Un petit livre conçu pour permettre à chacun de méditer, sans y consacrer beaucoup de temps: de 5 à 15 minutes maximum.Avec:- des exercices guidés et progressifs, pour apprendre à respirer, à observer ses pensées, à être à l'écoute de ses émotions et vivre la "pleine conscience".-des photos et des citations inspirantes pour se reconnecter à la nature, utiliser nos sens et s'offrir une pause détente.

Détails

Plus d’information
EAN 9782035953223
ISBN 2035953227
Contributeurs Stella Delmas (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 128
Éditeur Larousse
Collection La.larous.prat.
Langue Français
Largeur 12 cm
Longueur 12 cm
Épaisseur 1.5 cm
Poids 0.176 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Méditation

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