Les fondamentaux du mixed martial arts - De l'initiation au perfectionnement

Le MMA est un sport de combat qui est le fruit d'une codification et d'une réglementation progressive des rencontres de combats dits libres, anciennement appelés « Free-fight », dont l'organisation américaine « UFC » (Ultimate Fighting Championship) est l'exemple le plus connu. Contrairement aux premières confrontations, le MMA repose aujourd'hui largement sur une logique de complémentarité de différents styles de combats, issus de disciplines comme la Boxe Anglaise, la Boxe Thaïlandaise, le Judo, le Jiu-Jitsu Brésilien, le Karaté et la Lutte.Voici le premier livre pédagogique en langue française consacré à cette discipline en plein développement !Les auteurs, pratiquants de niveau international et entraîneurs renommés, proposent un apprentissage pragmatique et progressif. Les connaissances étant le fruit de ces multiples expériences rencontrées à l'entraînement et en compétition, les séries techniques, illustrées de photos et dessins, amènent le lecteur vers une approche concrète de la pratique.Organisé en trois niveaux d'apprentissage, ce manuel sera une référence pour tous ceux qui veulent découvrir le MMA ou se lancer dans la compétition.