Le yoga au fil des jours - Un hymne au bien-être et à la gestion du stress

Stephane Haskell (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Marabout | Date de parution : 13/02/2019

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Résumé

Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.

Détails

Plus d’information
EAN 9782501128568
ISBN 2501128567
Contributeurs Stephane Haskell (Auteur principal)
Format Livre poche
Support Non
Nombre de pages 224
Éditeur Marabout
Collection Sante
Langue Français
Largeur 12.5 cm
Longueur 17.8 cm
Épaisseur 1.3 cm
Poids 0.154 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Yoga, tai chi et chi gong

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