Le nouveau régime IG longévité

Pierre Nys (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Leduc.s | Date de parution : 02/10/2018

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Résumé

Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car tous, nous avons des hormones, un métabolisme, un taux de cholestérol et de sucre dans le sang. Tous, nous avons une pression artérielle, une tendance (ou non) à prendre du poids, à manger « mal » parfois. Quels que soient notre âge, notre sexe et notre situation médicale, que l'on soit en bonne santé ou non, il nous appartient de protéger notre métabolisme, et de tout mettre en oeuvre pour qu'il fonctionne correctement le plus longtemps possible. Car de lui dépendent tout simplement notre vie, notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être.Dans ce livre, découvrez : Diabète, cholestérol, hypertension, anxiété... tout ce qu'il faut savoir pour vivre plus longtemps.Brocoli, céréales complètes, chocolat noir, choux, fruits de mer, légumes secs, poulet... les 33 aliments clés IG longévité.15 jours de menus IG longévité + des menus sur mesure en cas de diabète, hypertension, cholestérol...100 recettes IG longévité, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées : Rillettes de sardines taille fine, Terrine d'aubergines, Aiguillettes de canard à la mangue, Daurade aux deux citrons, Fèves à l'orientale, Brochette de fruits des îles...Votre programme super-longévité en 2 semaines.

Détails

Plus d’information
EAN 9791028511814
ISBN 9791028511814
Contributeurs Pierre Nys (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 320
Éditeur Leduc.s
Collection Sante
Langue Français
Largeur 15 cm
Longueur 21 cm
Épaisseur 2.5 cm
Poids 0.464 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Recettes diététiques, Régimes et cuisine naturelle

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