Le mois d'or - Prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement

Celine Chadelat (Auteur principal), Marie Mahe-poulin (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Marabout | Date de parution : 03/02/2021

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Résumé

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle et de permettre à son corps de récupérer.Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée (taches domestiques, sommeil, rendez-vous médicaux...) avec l'aide des proches.Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !

Détails

Plus d’information
EAN 9782501159715
ISBN 2501159713
Contributeurs Celine Chadelat (Auteur principal), Marie Mahe-poulin (Auteur principal)
Format Livre poche
Support Non
Nombre de pages 416
Éditeur Marabout
Collection Poche Enfant-Éducation
Largeur 12.6 cm
Longueur 17.9 cm
Épaisseur 2.3 cm
Poids 0.275 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Enfants, grossesse et maternité

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