Le grand livre de l'alimentation végétalienne - Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences

Alice Greetham (Auteur principal), Alix Lefief-delcourt (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Leduc.s | Date de parution : 20/03/2018

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Résumé

Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels. Mais il est important de garder un régime équilibré pour éviter toute carence.Dans ce livre, retrouvez :Tout ce que vous devez savoir pour adopter une alimentation végétalienne équilibrée : les meilleures sources de vitamines, protéines, fer, calcium, oméga-3... ;Votre petite épicerie végétalienne : fruits et légumes, laits, crèmes et beurres végétaux, graines et oléagineux, céréales, légumineuses, produits dérivés du soja, superaliments, huiles, etc. ;Des conseils et astuces pour manger végétalien à tous les âges ;Plus de 100 recettes végétaliennes saines et faciles pour toute l'année.

Détails

Plus d’information
EAN 9791028509927
ISBN 9791028509927
Contributeurs Alice Greetham (Auteur principal), Alix Lefief-delcourt (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 224
Éditeur Leduc.s
Collection Sante
Langue Français
Largeur 15 cm
Longueur 21 cm
Épaisseur 1.6 cm
Poids 0.37 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Cuisine, Santé et médecines douces, Recettes végétariennes et véganes

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