Le grand livre de l'alimentation IG antidiabète - L'index glycémique : la meilleure façon de manger avec 80 recettes et menus à IG bas

Pierre Nys (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Leduc.s | Date de parution : 16/08/2016

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Résumé

Vous voulez prévenir le diabète ? L'équilibrer ? Commencez par vérifier votre assiette. L'Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique. Parfois jusqu'à l'aider à redevenir non-diabétique (de type 2) ou à réduire ses injections d'insuline (type 1).

Au programme :
- 31 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l'alimentation IG antidiabète : Quel rapport exactement entre le diabète et la flore intestinale ? Quels sont les vitamines et minéraux utiles au contrôle de la glycémie ?...
- Le b.a.-ba de l'alimentation du diabétique : 30 conseils pour choisir, préparer et cuisiner ses aliments.
- De Agar-agar à Yaourt, les 61 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amandes, cabillaud, cannelle, brocolis, lentilles, huile d'olive, chocolat noir...

Inclus dans ce livre : votre programme IG antidiabète en 7 jours, depuis votre liste de courses jusqu'à votre douche... du réveil au coucher. Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Détails

Plus d’information
EAN 9791028502447
ISBN 9791028502447
Contributeurs Pierre Nys (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 224
Éditeur Leduc.s
Collection Grand livre
Langue Français
Largeur 15 cm
Longueur 21 cm
Épaisseur 2.3 cm
Poids 0.466 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Cuisine, Recettes diététiques

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