La prépa physique rugby t.1 - Le développement de la vitesse

Norbert Krantz (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : 4 trainer | Date de parution : 03/06/2017

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Résumé

La prépa physique Rugby, le développement de la Vitesse est un ouvrage qui aborde de manière complète et très illustrée l'entraînement des qualités de vitesse dans le rugby.

Professionnalisé dans les années 90, le Rugby s'est ainsi rapidement mis au rythme du sport de très haut niveau, absorbant puis révolutionnant pendant plus de 30 ans la préparation physique.
En faisant venir des experts issus de l'athlétisme, la discipline s'est ainsi dotée d'outils de préparation physique particulièrement efficaces pour améliorer la qualité centrale de vitesse.
C'est un condensé de cet héritage de l'entraînement de la vitesse en préparation physique Rugby que Norbert Krantz, référence nationale de la préparation et de l'entraînement physique, nous propose de découvrir dans la première partie de « La Prépa Physique Rugby ».
De manière concrète et largement illustrée, il partage dans ce livre ses secrets d'entraînement qu'il distille depuis des années

Détails

Plus d’information
EAN 9791091285315
ISBN 9791091285315
Contributeurs Norbert Krantz (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 150
Éditeur 4 trainer
Langue Français
Largeur 21.6 cm
Longueur 27.3 cm
Épaisseur 1.1 cm
Poids 0.479 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Saga La prépa physique rugby
Catégories Livres, Sports collectifs, Rugby, Loisirs et Bien-être

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