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La pliométrie

Gilles Cometti (Auteur principal), Dominique Cometti (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : CHIRON | Date de parution : 06/04/2007

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Résumé

Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique, dans le but de restituer le plus d'énergie possible. Cette méthode de la performance est détaillée par de nombreux exercices commentés.

Détails

Plus d’information
EAN 9782702711750
ISBN 2702711758
Contributeurs Gilles Cometti (Auteur principal), Dominique Cometti (Auteur principal)
Ancienne édition 1
Format Livre
Nombre de pages 299
Éditeur CHIRON
Collection Sports pratique
Épaisseur 5 mm
Poids 0.695 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Loisirs et Bien-être, Sport et jeux, Forme

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