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La pliométrie
Gilles Cometti (Auteur principal), Dominique Cometti (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : CHIRON | Date de parution : 06/04/2007
Résumé
Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique, dans le but de restituer le plus d'énergie possible. Cette méthode de la performance est détaillée par de nombreux exercices commentés.
Détails
| EAN | 9782702711750 |
|---|---|
| ISBN | 2702711758 |
| Contributeurs | Gilles Cometti (Auteur principal), Dominique Cometti (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 299 |
| Éditeur | CHIRON |
| Collection | Sports pratique |
| Épaisseur | 5 mm |
| Poids | 0.695 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Loisirs et Bien-être, Sport et jeux, Forme |
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