La méthode Chopra pour perdre du poids - Arrêtez les régimes !

Deepak Chopra (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : EYROLLES | Date de parution : 11/02/2015

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Résumé

Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ?

Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience.

En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme.

Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage.

Détails

Plus d’information
EAN 9782212560084
ISBN 2212560087
Contributeurs Deepak Chopra (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 304
Éditeur EYROLLES
Largeur 15.7 cm
Longueur 24 cm
Épaisseur 1.7 cm
Poids 0.507 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Loisirs et Bien-être, Beauté, santé et bien-être, Régimes et cuisine naturelle

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