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La bible des superaliments
Melanie Dufeey (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Hachette Pratique | Date de parution : 10/05/2023
Résumé
UN GUIDE COMPLET ET ACCESSIBLE DES SUPERALIMENTS : acaï, acérola, caroube, gelée royale, pollen et propolis, micro-algues, graines de chia, cacao, céréales comme le maïs mauve et le germe de blé...COMPRENDRE ce que sont vraiment les superaliments.DÉCOUVRIR les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments). CONNAÎTRE en détail les 21 superaliments essentiels : origines, richesse nutritionnelle, usages.IDENTIFIER les superaliments adaptés à votre profil personnel pour les intégrer dans vos menus quotidiens.CUISINER avec les superaliments : un carnet de 40 recettes et variantes.MÉLANIE DUFÉEY est diplômée de l'école de Naturopathie du Cenatho (agréé FENA). Autrice de plusieurs ouvrages consacrés à l'équilibre alimentaire et au bien-être du système digestif, elle partage aussi son expérience au quotidien sur les réseaux sociaux et son blog (@chaudron.pastel).
Details
| EAN | 9782017165422 |
|---|---|
| ISBN | 2017165425 |
| Contributeurs | Melanie Dufeey (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 384 |
| Éditeur | Hachette Pratique |
| Collection | Famille / Santé |
| Largeur | 20.3 cm |
| Longueur | 23.8 cm |
| Épaisseur | 4.5 cm |
| Poids | 1.09 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Cuisine, Recettes diététiques |
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