Kiffe ton cycle

Gaelle Baldassari (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Larousse | Date de parution : 03/04/2019

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Résumé

Avez-vous déjà remarqué que des changements s'opéraient à certains moments de votre cycle ? Qu'après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ? Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et aider les femmes à vivre mieux. Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et influent entre autres sur notre énergie et notre état d'esprit. Les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d'esprit, des émotions... qui peuvent devenir de précieux alliés si vous savez les repérez et les utiliser. Grâce à la méthode d'auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle. FAITES DE VOTRE CYCLE VOTRE COACH BIEN-ETRE !

Détails

Plus d’information
EAN 9782035966698
ISBN 2035966698
Contributeurs Gaelle Baldassari (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 208
Éditeur Larousse
Collection Essai - sante &
Langue Français
Largeur 14 cm
Longueur 20.5 cm
Épaisseur 1.5 cm
Poids 0.318 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Musculation, fitness et gym, Santé et médecines douces

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