Hypnose-toi toi-même ! tabac, perte de poids, migraine, stress, sommeil...

Jean-marc Benhaiem (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : FLAMMARION | Date de parution : 27/02/2019

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Résumé

«L'autohypnose est la solution. Il ne s'agit plus de subir l'influence de quelqu'un ou de quelque chose, mais de choisir soi-même son chemin. Faites l'expérience de la liberté.» Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre pour résoudre ces problèmes.Pour nous aider en cela, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre cas par cas, au travers des aventures d'une famille imaginaire, la famille Valmer. Il accompagne le lecteur en complétant ces historiettes par des exercices pratiques, ludiques et adaptés à chacun et à chaque situation rencontrée.L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et à s'approprier!

Détails

Plus d’information
EAN 9782081436121
ISBN 2081436124
Contributeurs Jean-marc Benhaiem (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 310
Éditeur FLAMMARION
Collection SANTE
Largeur 14.5 cm
Longueur 22 cm
Épaisseur 2.2 cm
Poids 0.356 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Loisirs et Bien-être, Psychologie, Hypnose thérapeutique

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