Guide de poche de l'ayurveda santé

Fabien Correch (Auteur principal), Nathalie Ferron (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Leduc | Date de parution : 16/10/2019

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Résumé

L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l'auteur détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation. Dans ce livre :- Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...- L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine...- Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma).- Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...

Détails

Plus d’information
EAN 9791028516215
ISBN 9791028516215
Contributeurs Fabien Correch (Auteur principal), Nathalie Ferron (Auteur principal)
Format Livre poche
Support Non
Nombre de pages 256
Éditeur Leduc
Collection GUIDE DE POCHE
Largeur 11 cm
Longueur 17.8 cm
Épaisseur 2.2 cm
Poids 0.203 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Voyance et cartomancie, Santé et médecines douces

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