Gérer son temps

Le temps est responsable du plus grand mal de nos sociétés modernes : le stress. Une mauvaise gestion du temps, dans ses études ou dans sa vie professionnelle, entraîne inévitablement anxiété, fatigue et inefficacité.A une époque où l'on exige toujours plus de rapidité, il semble primordial de réfléchir à son organisation personnelle : quel est mon mode de fonctionnement ? Que puis-je améliorer au quotidien ? Cet ouvrage répond en vous aidant à prendre conscience de vos atouts et de vos défauts dans votre façon de travailler et de gérer le temps. Vous apprendrez ainsi à mieux connaître votre mode de communication, à respecter votre rythme personnel, à savoir prendre des décisions au bon moment...