Être jeune à tout âge - Guide pratique illustré

Nadia Volf (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : XO | Date de parution : 19/03/2009

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Résumé

La méthode pour vivre heureuse et en forme longtemps « Dans la Chine ancienne, l'usage voulait que l'on paie son médecin quand... on allait bien. Aussitôt la maladie déclenchée, les soins devenaient gratuits. Pourquoi ? Car l'on considérait qu'un bon médecin devait être capable de prévenir les maladies.En écrivant ce guide, j'ai voulu expliquer à chacune d'entre vous, selon son âge, les caractéristiques et le potentiel de son corps, les problèmes qu'elle rencontrera peut-être et les moyens simples de les prévenir. Car à 20, à 50 ou à 80 ans, la vie n'exige pas les mêmes efforts et ne puise pas dans les mêmes réserves. Avec ce livre, mon but est que chacune d'entre vous sache comment vivre en pleine forme, heureuse, longtemps. » Dr Nadia Volf Formée à la science occidentale et à la médecine traditionnelle chinoise, le Dr Nadia Volf a réuni ces deux savoirs dans ce livre pratique. À l'aide de nombreux exemples et plus de cent dessins d'exercices et de points d'acupuncture, elle montre comment, par des gestes simples, y compris de digitopuncture (stimulation des points d'acupuncture avec les doigts), des habitudes nouvelles et une hygiène de vie adaptée, chaque femme peut prendre elle-même soin de son corps, pour que chaque âge améliore le suivant... et l'avenir.

Détails

Plus d’information
EAN 9782845633353
ISBN 2845633351
Contributeurs Nadia Volf (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Éditeur XO
Langue Français
Largeur 15.6 cm
Longueur 24.1 cm
Épaisseur 2.6 cm
Poids 0.47 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Musculation, fitness et gym

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