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Cessez de manger vos émotions

Isabelle Huot (Auteur principal), Catherine Senecal (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Pocket | Date de parution : 23/01/2020

En stock / Expédié sous 24h

Non disponible en ligne

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Résumé

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.Isabelle Huot est docteure en nutrition.Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

Détails

Plus d’information
EAN 9782266300483
ISBN 2266300482
Contributeurs Isabelle Huot (Auteur principal), Catherine Senecal (Auteur principal)
Format Livre poche
Nombre de pages 222
Éditeur Pocket
Collection Pocket Évolution
Largeur 10.9 cm
Longueur 17.9 cm
Épaisseur 1.1 cm
Poids 0.11 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Anorexie et boulimie, Régimes et cuisine naturelle

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