Le stockage local semble être désactivé dans votre navigateur.
Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d’activer le cache dans votre navigateur.

Leader de l'occasion depuis 1886

En ce moment : SOLDES JUSQU'À - 70%

Livraison à 0.01€ dès 30€ d’achats

-5% sur les livres neufs et livraison offerte avec le retrait dans nos magasins

En ce moment, livraison gratuite pour tous les coolos !

 Avantages Fidélité

 Service client

 Besoin d'aide

Leader de l'occasion depuis 1886

En ce moment : SOLDES JUSQU'À - 70%

Livraison à 0.01€ dès 30€ d’achats

-5% sur les livres neufs et livraison offerte avec le retrait dans nos magasins

En ce moment, livraison gratuite pour tous les coolos !

 Avantages Fidélité

 Service client

 Besoin d'aide

Leader de l'occasion depuis 1886

Livraison à 0.01€ dès 30€ d’achats

-5% sur les livres neufs et livraison offerte avec le retrait dans nos magasins

En ce moment, livraison gratuite pour tous les coolos !

Ce soir, je dors ! le manuel des futurs ex-insomniaques

Frederic Collecchia (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Kiwi | Date de parution : 10/05/2023

Non disponible en ligne

Alerte dispo

Alerte dispo

Non disponible en ligne

Alerte dispo

Alerte dispo


Résumé

Ce guide pratique propose une méthode complète, accessible et naturelle, pour résoudre tous les problèmes de sommeil, quels qu'ils soient. Des tests permettent de diagnostiquer son sommeil et les divers troubles sont traités à travers plus de 80 fiches pratiques comportant conseils et exercices ciblés. Un planning en plusieurs semaines permet ensuite de mettre en place un plan d'action et des solutions pour enfin retrouver un sommeil apaisé et réparateur.Ouvrir ce livre, c'est entrer dans la communauté des futurs ex-insomniaques.

Details

Plus d’information
EAN 9782378832292
ISBN 237883229X
Contributeurs Frederic Collecchia (Auteur principal)
Format Livre
Nombre de pages 224
Éditeur Kiwi
Largeur 14.8 cm
Longueur 21 cm
Épaisseur 1.6 cm
Poids 0.3 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Guides pratiques de développement personnel

Avis

Rédigez votre propre commentaire
Seuls les utilisateurs sauvegardés peuvent soumettre leur avis. Veuillez vous connecter ou créer un compte