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Ce soir, je dors ! le manuel des futurs ex-insomniaques

Frederic Collecchia (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Kiwi | Date de parution : 09/01/2020

En stock / Expédié sous 24h

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Résumé

Vous avez des problèmes de sommeil et vous voulez en sortir. Vous avez fait le premier pas en choisissant le programme "Ce soir, je dors ! ". Ce livre vous propose des méthodes alternatives, pratiques et faciles à mettre en ouvre pour résoudre vos problèmes de sommeil. Dites adieu aux insomnies, ronflements, grincements de dents, crises d'angoisse pendant la nuit, réveils abrupts et autres troubles qui parasitent votre sommeil ! Grâce à des exercices simples et à plus de 70 fiches pratiques, cet ouvrage vous accompagnera pas à pas vers le mieux-vivre, et surtout le mieux-dormir. Ouvrez-le et entrez dans la communauté des futurs ex-insomniaques.

Details

Plus d’information
EAN 9782378830809
ISBN 2378830807
Contributeurs Frederic Collecchia (Auteur principal)
Ancienne édition 1
Format Livre
Nombre de pages 224
Éditeur Kiwi
Largeur 14.9 cm
Longueur 21 cm
Épaisseur 1.6 cm
Poids 0.367 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être

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