Calendrier se muscler en 365 jours

Autres produits | Format : Calendrier | Editeur : PLAY BAC | Date de parution : 19/10/2016

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Résumé

Réalisez un exercice de musculation et de renforcement, chaque jour de l'année. 365 séances élaborées par les éducateurs sportifs, Thierry Waymel et Jacques Choque. Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel. Renforcement de la sangle abdominale, étirements des adducteurs et abducteurs, musculation des fessiers, toutes les parties du corps sont travaillées au fil de l'année. Avec ces 15 minutes quotidiennes de sport, soyez en pleine forme et obtenez le corps dont vous rêvez !

Détails

Plus d’information
EAN 9782809657098
Format Calendrier
Support Non
Collection P.bac.ann a blo
Largeur 11 cm
Longueur 15 cm
Épaisseur 4.5 cm
Poids 0.712 kg
Format produit Non
Catégories Loisirs et Bien-être, Musculation, fitness et gym, Papeterie et Autres produits, Agendas et calendriers

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