C'est malin poche - Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

Cecile Neuville (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Leduc.s | Date de parution : 08/09/2017

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Résumé

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :
De nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
Des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
Des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.
5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie...

Détails

Plus d’information
EAN 9791028504380
ISBN 9791028504380
Contributeurs Cecile Neuville (Auteur principal)
Format Livre poche
Support Non
Nombre de pages 192
Éditeur Leduc.s
Collection C'est malin poche
Langue Français
Largeur 11 cm
Longueur 17.8 cm
Épaisseur 1.3 cm
Poids 0.163 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Guides pratiques de développement personnel, Sciences Humaines

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