Au secours, je me noie ! - Comprendre et éviter le burn-out maternel

Axelle Trillard (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Rocher | Date de parution : 04/04/2018

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Résumé

Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient un, deux, cinq ou même dix enfants, les mères d'aujourd'hui jonglent toutes avec des emplois surchargés, des horaires extensibles, des nuits difficiles, des doubles journées... Jusqu'au jour où elles n'en peuvent plus et sombrent dans un épuisement à la fois physique et psychologique : c'est le burn-out maternel.Leur grand challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu, en s'imposant une exigence épuisante, se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique.Axelle Trillard, qui travaille avec ces femmes au bord de la rupture, décrypte ici les signes avant-coureurs de cet épuisement. Elle propose ses secrets pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée, harmonieuse... et heureuse !

Détails

Plus d’information
EAN 9782268096513
ISBN 2268096513
Contributeurs Axelle Trillard (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 252
Éditeur Rocher
Collection Roc.sante/b.etr
Langue Français
Largeur 14.8 cm
Longueur 21 cm
Épaisseur 1.8 cm
Poids 0.33 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Beauté, santé et bien-être, Guides pratiques de développement personnel, Loisirs et Bien-être

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