10 jours pour changer : arrêter le sucre

Dominique Gassin (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : NATHAN | Date de parution : 02/09/2021

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Résumé

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre - Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon - Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel.Intro : pourquoi c'est dangereux ? Pourquoi c'est addictif ?1. État des lieux : ma consommation de sucre.2. Détox, c'est parti ! 3. J'apprends à lire les emballages ;4. Je fais le tri dans mes placards ;5. j'adopte la chrono-nutrition ;6. Les plantes qui vont m'aider ;7. Je cuisine et mange en conscience ;8. J'évite l'hypoglycémie ;9. J'apprends de nouvelles recettes !10. Recettes spécial kids ;

Détails

Plus d’information
EAN 9782092791202
ISBN 2092791206
Contributeurs Dominique Gassin (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 38
Éditeur NATHAN
Collection 10 jours sans
Largeur 16.7 cm
Longueur 22.1 cm
Épaisseur 6 mm
Poids 0.11 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Régimes et cuisine naturelle, Recettes diététiques

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