Arretêr de râler pour les nuls

Alain Fantine (Auteur principal), Marygribouille (Auteur principal), Anne-olivia Messana (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : First | Date de parution : 16/08/2018

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Résumé

« Qu'est-ce que j'ai fait au Bon Dieu pour mériter ça ? » « Seulement deux mains, et tellement de claques à distribuer. » « Je ne râle pas, je m'exprime ! » Vous en avez assez de toutes les contrariétés qui peuplent vos journées ? La mauvaise nouvelle, c'est qu'il y en aura toujours. La bonne nouvelle, c'est qu'il ne tient qu'à vous de changer d'attitude pour ne plus vous laisser plomber. Arrêter de râler, c'est arrêter de subir, et modifier notre humeur, notre comportement, et donc notre vie !Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :Des tests pour faire votre autodiagnostic de râleur.Une méthode complète faite d'astuces très concrètes pour devenir râleur abstinent.Des solutions fun et efficaces pour ne pas rechuter.Des exercices faciles à mettre en oeuvre pour ne même plus avoir envie ni besoin de râler !

Détails

Plus d’information
EAN 9782412034026
ISBN 2412034028
Contributeurs Alain Fantine (Auteur principal), Marygribouille (Auteur principal), Anne-olivia Messana (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 128
Éditeur First
Collection Cahier coach (c'est moi, mais en mieux)
Langue Français
Largeur 17 cm
Longueur 24.3 cm
Épaisseur 1 cm
Poids 0.314 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Guides pratiques de développement personnel

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