Mon alimentation santé facile - Spécial sportifs et 50 recettes

Juliette Benedicto (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Jouvence | Date de parution : 26/03/2019

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Résumé

Que vous pratiquiez une activité physique pour votre bien-être ou que vous soyez dans une démarche de perfectionnement sportif, vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos résultats grâce à la nutrition ou tout simplement réussir à tenir le rythme au quotidien avec énergie !Vous découvrirez notamment dans ce livre le type de repas à choisir avant, pendant et après un effort, en fonction de la durée, de l'intensité et de la nature de l'activité. 50 recettes vous sont également proposées du petit déjeuner au dîner avec les modes de cuisson adaptés, sans oublier les collations adéquates.

Détails

Plus d’information
EAN 9782889531509
ISBN 2889531503
Contributeurs Juliette Benedicto (Auteur principal)
Format Livre poche
Support Non
Nombre de pages 128
Éditeur Jouvence
Collection Mon alimentation sante facile
Langue Français
Largeur 11 cm
Longueur 17.8 cm
Épaisseur 1 cm
Poids 0.13 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Régimes et cuisine naturelle, Beauté, santé et bien-être, Cuisine

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