Mon alimentation santé facile - Anti-AVC ; 60 recettes

Marie-laure Andre (Auteur principal)

Livre | Format : Livre poche | Editeur : Jouvence | Date de parution : 26/03/2019

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Résumé

Découvrez dans cet ouvrage une nouvelle façon de manger, plus saine, plus savoureuse, plus riche en nutriments essentiels, et surtout, protectrice de vos artères. Ce type d'alimentation, c'est le « régime » méditerranéen : riche en fibres, en composés antioxydants, en graisses végétales et pauvre en graisses animales et en aliments transformés.Ce petit guide pratique regroupe les informations essentielles concernant la prévention des accidents vasculaires par l'alimentation, des conseils pratiques pour bien choisir le contenu de votre assiette, des idées de menus équilibrés, et 60 recettes saines et gourmandes pour préserver vos artères.

Détails

Plus d’information
EAN 9782889531516
ISBN 2889531511
Contributeurs Marie-laure Andre (Auteur principal)
Format Livre poche
Support Non
Nombre de pages 128
Éditeur Jouvence
Collection Mon alimentation sante facile
Langue Français
Largeur 11 cm
Longueur 17.8 cm
Épaisseur 1 cm
Poids 0.13 kg
Impression à la demande Non
Tranche d'âge Tout public
Catégories Livres, Régimes et cuisine naturelle, Beauté, santé et bien-être, Cuisine

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