80 heures par semaine

Marie-josee Michaud (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : La semaine | Date de parution : 20/02/2020

En stock / Non disponible

Non disponible

Alerte dispo

Alerte dispo


Résumé

Ancienne gestionnaire dans les domaines de la sécurité, de l'aéronautique et du transport public, et mère monoparentale, Marie-Josée Michaud témoigne de sa chute, personnelle et professionnelle, provoquée par l'hyperperformance, la recherche de la perfection et la peur du jugement des pairs. Elle raconte comment, elle a dû changer son mode de vie et sa perception de la performance afin de retrouver l'équilibre. Au travers de son témoignage et de ses enseignements, celle qui est aujourd'hui stratège et conférencière en santé psychologique au travail,explique, entre autres, ce que veulent dire la gestion des émotions et de l'ego ainsi que la résilience et le lâcher-prise. L'auteure offre également au lecteur des pistes de réflexion et des outils pour l'empêcher de tomber dans la spirale de l'hyperperformance à son tour.

Détails

Plus d’information
EAN 9782897035396
ISBN 2897035390
Contributeurs Marie-josee Michaud (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 188
Éditeur La semaine
Largeur 15.5 cm
Longueur 23 cm
Épaisseur 1.5 cm
Poids 0.27 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Guides pratiques de développement personnel, Psychologie du travail

Avis

Rédigez votre propre commentaire
Seuls les utilisateurs sauvegardés peuvent soumettre leur avis. Veuillez vous connecter ou créer un compte